Los 5 Pasos de la Higiene de Manos en la Oficina

La higiene de las manos en la oficina es una ritual que todos los empleados deben practicar diariamente.

Imaginate dando la mano a un compañero de trabajo que estornudó sobre sus manos y luego le das la mano.

O la persona que salió del baño de la oficina con un papel higiénico colgando de la parte trasera.

Probablemente cortaría mi mano antes de tocar sus manos.

La mayoría de las personas no son conscientes de que las manos llevan muchos gérmenes.

Incluso cuando se ven limpias, podría haber más de mil bacterias en ellas.

Y en el momento en que tocas a alguien, un objeto o una superficie, los gérmenes se propagan.

Por lo tanto, es importante lavarse las manos regularmente para asegurarse de no propagar gérmenes.

Lavandose las manos es una forma simple pero útil de prevenir la propagación de gérmenes.

Sin embargo, un buen número de personas no saben cómo lavarse las manos adecuadamente.

Para ayudarlo a lavarse las manos correctamente, aquí hay 5 pasos de higiene de manos a seguir.

Los 5 Pasos de la Higiene de Manos en la Oficina

Como se explicó anteriormente, tenIendo las manos limpias es la mejor manera de asegurarse de que no transmitan gérmenes de una persona a otra.

También es la mejor estrategia para reducir las enfermedades relacionadas con la diarrea y las afecciones respiratorias.

Aquí le mostramos cómo usar los 5 pasos de higiene de manos.

Paso 1: el primer paso es humedecer tus manos con una corriente de agua limpia fría o tibia.

Una vez que las manos estén mojadas, cierre el agua y frote con el jabón.

Asegúrese de aplicar suficiente jabón para cubrir todas las superficies de sus manos.

Paso 2: el segundo y más importante paso es enjabonarse las manos. Al frotarse las manos, haz espuma en cada parte de las manos.

Sin embargo, es vital concentrarse en todas las áreas. Pero las áreas críticas incluyen el dorso de las manos, debajo de las uñas y entre los dedos.

Paso 3: otro paso esencial es fregar las manos. El Centro de Control y Prevención de Enfermedades. (2020, 10 de abril). Cuándo y cómo lavarse las manos. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html. recomienda lavarse las manos por un mínimo de 20 segundos.

Al frotar las manos durante 20 segundos, eliminarás los gérmenes en tus manos.

Asegúrese de frotar sus manos palma a palma y con los dedos intercambiados para llegar a cada superficie.

Paso 4: el cuarto paso es enjuagarse las manos. Este paso puede ser irrelevante para algunas personas, pero es necesario.

Por lo tanto, asegúrese de enjuagarse bien las manos con una corriente de agua fría o tibia.

Paso 5: el último paso es limpiarse las manos. Siempre use una toalla limpia y seca o seque al aire para secar bien tus manos.

Si no tienes una corriente de agua y jabón, puedes usar un desinfectante para las manos.

Sin embargo, un buen desinfectante para las manos debe contener al menos 60 por ciento de alcohol.

Al igual que lavandose las manos con agua y jabón, asegúrese de aplicar el desinfectante para las manos durante un mínimo de 20 segundos.

¿Qué empleados de oficina deben practicar la higiene de manos en la oficina?

Según los expertos en salud, todos deberían usar los 5 pasos de higiene de manos.

Si usted es un adulto o un niño, debes observar estos pasos todo el tiempo.

Tenga en cuenta que puedes propagar los gérmenes de su lugar de trabajo a su hogar, de la escuela a su hogar y viceversa.

Por lo tanto, si deseas protegerse y proteger a sus seres queridos de enfermarse, siga los 5 pasos cruciales anteriores.

Si trabajas en un centro de salud o estás cuidando a una persona enferma, hay momentos cruciales en los que necesitas limpiarte las manos. Incluyen:

  1. Antes de tocar a una persona enferma.
  2. Después de tocar a la persona enferma.
  3. Antes de realizar un procedimiento de limpieza.
  4. Después de ver el riesgo de exposición a fluidos corporales.
  5. Después de tocar objetos, muebles o cualquier cosa alrededor de la persona enferma.

¿Cuándo debes usar estos procedimientos de higiene?

Los expertos en salud recomiendan que todos usen los 5 pasos vitales de la higiene de manos regularmente.

Sin embargo, hay momentos específicos en que las personas son vulnerables a atrapar y propagar gérmenes.

Estos tiempos cruciales son:

  • Cuando las manos están sucias, el momento más obvio para lavarse las manos es cuando las manos están sucias. Por lo tanto, después de completar una tarea particular en el hogar, el lugar de trabajo o la escuela y notas que tienes las manos sucias, asegúrese de lavarlas adecuadamente.
  • Después de usar un inodoro: es probable que atrape y propague gérmenes después de usar un inodoro en el hogar, la escuela, el lugar de trabajo o cualquier otro lugar. Por lo tanto, lávese las manos después de ir al baño.
  • Al manipular alimentos, ya sea que estés preparando alimentos o estés listo para comer, debes lavarte las manos. Esto incluye antes y después de preparar la comida, y después de comer.
  • Al cuidar a una persona enferma: el otro momento importante en el que debes usar los 5 pasos de higiene de manos es antes y después de cuidar a una persona enferma, especialmente a aquellos que están vomitando y tienen diarrea. Ya sea un niño o una persona mayor, asegúrese de lavarse las manos.
  • Después de cambiar un pañal de bebé: al cambiar un pañal o al limpiar a un niño que ha usado el inodoro, puedes contraer gérmenes. Por lo tanto, después de la tarea, asegúrese de lavarse las manos correctamente.
  • Después de entrar en contacto con un animal, ya sea que estés alimentando a sus vacas, tocando alimentos para animales o desechos o jugando con su mascota, asegúrese de lavarse las manos después de la tarea.
  • Después de una reunión de oficina, los gérmenes se propagan cuando las personas están cerca y se dan la mano. Tómese el tiempo para lavarse las manos después de tocar las manos de todos.

¿Dónde debes usar los 5 pasos de higiene de manos en la oficina?

Estos 5 pasos esenciales de higiene de manos deben seguirse en el hogar, la escuela, el hospital y el lugar de trabajo, entre otras áreas.

No obstante, se recomienda a las personas que trabajan en los establecimientos de salud que sigan estos pasos estrictamente.

Esto asegurará que protejeran a los pacientes y a sí mismos contra gérmenes dañinos.

¿Por qué los empleados de oficina deben usar los 5 pasos de higiene de manos en la oficina?

Hay muchas razones para seguir los 5 pasos esenciales de la higiene de manos.

Según varios hallazgos de investigación, más del 20 por ciento de las enfermedades relacionadas con las vías respiratorias y el 30 por ciento de las enfermedades de diarrea se pueden prevenir limpiando nuestras manos.

Otras razones para usar los 5 pasos de higiene de manos incluyen:

Tus manos son las rutas clave de los gérmenes. Las manos alivian rápidamente la propagación de gérmenes de un área a otra.

Pero los gérmenes no se pueden propagar si te lavas las manos adecuadamente.

Los estudios muestran que muchas personas mueren todos los días en todo el mundo por afecciones relacionadas con gérmenes.

De acuerdo con Kids Health. (2020, 10 de abril). Lavado de manos: por qué es tan importante. https://kidshealth.org/en/parents/hand-washing.html?ref=search. lavando las manos previene el resfriado común, la gripe, la hepatitis A y otras enfermedades.

Conclusión

Siguiendo los 5 pasos anteriores de higiene de manos en la oficina, podemos detener la propagación de gérmenes.

También alentamos a los padres a que enseñen a sus hijos estos pasos para que puedan mantenerse saludables.

Por lo tanto, cuando te laves las manos en casa, asegúrate de lavarte con tus hijos para enseñarles cómo se hace.

Si los niños usan desinfectantes para manos, asegúrese de que los supervisemos. Esto es para asegurar que no sorban el líquido.

Recursos Externos

Foto de Valeriia Miller, Canva.com.

CDC.gov, Lavarse las manos. Consultado el 10/04/2020.

KidsHealth.org, La higiene de las manos es importante. Consultado el 10/04/2020.

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